由金秀贤和徐睿知主演的韩剧《虽然是精神病但没关系》，开播后受到高度讨论。剧里，男、女主角性情南辕北辙，前者压抑，后者反社会人格，唯一相同的，是他们各怀心事，各自有伤，也同样有著来自“原生家庭”打不开的结。

 

 

男主角文钢太，精神病院护工，性情温柔，没什么太大的情绪起伏。直至一次偶然地放声大笑，他被好友点破：“你只有嘴巴笑，但眼睛好哀伤，就像小丑一样。”暖男形象的背后，是无尽的苍凉与黑暗。

文钢太的忧郁，始于他的家庭。

父亲早死，家境贫寒，母亲独立抚养他和哥哥，却因哥哥患有自闭症，文钢太从小就被母亲教育“要守护哥哥”。撑伞时，母亲担心哥哥受凉，疏忽了一旁淋著雨的他；夜深了，母亲与他相拥，也是感叹著：“因为这样（照护哥哥）才生下你。”

文钢太是一个“缺爱的孩子”，是被母亲忽视的存在，事实上，他的故事确实能让许多人产生共感，特别是对“拥有兄弟姐妹的人”来说，其成长过程中难免会感受到“关爱”遭手足分掉的怅然。

今年荣膺奥斯卡最佳影片的电影《寄生上流》，当中有一个非常细致的桥段：有钱人家的母亲煮了泡面，先给儿子吃，再让老公吃，最后当大女儿想吃时，却发现泡面已经被吃完了，在房间生起闷气来。即便如此，妈妈仍丈二金刚摸不著头脑地回：“泡面，再煮就是了呀！”

笔者记得女儿是这么回的：“我在意的才不是这个问题！”

《寄生上流》想延伸的议题太多，导演奉俊昊在“重男轻女”这块仅用些许笔墨，但此一细节，却让笔者留下深刻印象，他道出了很多“被疏忽的孩子”所在意、但父母却没有那个敏锐度去发掘的情绪。

当你觉得自己是不被爱的小孩时，笔者想告诉你们一个很残酷的现实：世界上每一个父母都有问题，你以后成为父母，同样有你的问题。

原生家庭的命题之所以难解，在于它存在著结构性的蝴蝶效应，当你认为被父母误解、自己有够悲催的时候，实际上，你的父母也有他们来自原生家庭的困局。

新生代的我们很幸运，社会比以前进步，资讯传播快，知识比过去流通，我们会开始关注心理学、哲学议题、和自己类似的名人故事⋯⋯等等，从而找到解脱自身情绪的方法。

但是，我们的父母，父母的父母，父母的父母的父母，在他们的成长路径里，知识很不普及，使他们完全没有自觉，也没有机会去接触心灵领域，从而实现自我治疗。

他们不敢去看心理医生，毕竟那个年代看心理医生，很容易被视为是“不正常”、“生病”的表现。时间过去，少年变成父母，自己的童年伤口未被解决，连带影响到了自已的小孩，环环相扣，代代相传。

笔者近期读完一本书《童年情感忽视》，书中描述12种情感失能的父母类型，以及他们可能会教养出怎样性格的小孩。

这本书由儿童心理学专家锺妮斯韦伯撰写，她1991年执业至今，根据经手过的每个家庭个案，将父母划分为12种类型与行为特征。意外地是，笔者竟然从书中看见自己，以及自己母亲的身影。

锺妮斯认为，每个人都无法逃脱这12种类型的框架，连自己都很容易成为其中一员，此为普遍现象。

OK，扯这一大堆，笔者到底想说什么呢？

我想告诉那群感受到“被疏忽”、“不被父母关爱”的小孩，很多时候，我们要很清楚地认知到：你的父母，他们不完美，他们有值得怜惜的地方，我们不该对其投射过多期待（换言之，父母也是，请别对你的小孩投射期待）

该如何破解原生家庭的魔咒？它是有方法的。

根据笔者近年潜修哲学，外加与母亲拉扯多年、目前终于平衡的经验，解法只有一种：理解你的父母，原谅你的父母，并试著无条件爱他。

庄子说过一段话：“相吁以湿，相濡以沫，不如相忘于江湖。”

这句话我们常常看到，白话点讲就是：两只鱼困在陆地相互依偎，都快渴死了，遂用唾沫相互湿润才能活下去，然而最佳办法，却是它们别绑在一块，各自畅游江湖吧！

最大的爱与释然，原来是理解之后的“忘记”，如同张爱玲与母亲纠葛数十年，最后总算领悟的那句：“因为懂得，所以慈悲。”

忘记，当然不是要你不理父母、赶快逃家，不是的。

笔者解读庄子的“忘”，是心里不再介怀，是选择拥抱父母的缺憾，理解父母对自己的疏忽，在心里悄悄说著：“没关系的，你们不爱我，我会自己爱自己，爱天地万物。”

“并且，我依然爱你们，因为我来到世界上了，有机会完成我自己的人生使命。”

我知道很难，但我也清楚这是可以练习的。你总有一天会发现，当你理解父母的难，你的内心才会真正自由。