如何自己检查睾丸

释放双眼,带上耳机,听听看~!

睾丸癌不同于其它癌症,它的患者相当年轻,约一半的睾丸癌患者年龄介于20到34岁之间[1] 。它也是最容易治愈的癌症之一,治愈率高达95到99%[2]

。只有及早发现,才不会错过治疗睾丸癌的最佳时机,因此睾丸检查通常是例行体检的一部分。此外,大部分医疗机构也鼓励男人及男孩每个月自己检查睾丸一次。自我检查只需数分钟,但可以救你一命。本文将教你如何进行自我检查,如果还有任何疑问,请咨询医生。

方法 1 的 2:

自己检查睾丸

  1. 以Perform a Testicular Self Exam Step 1为标题的图片

    1
    用镜子检查睾丸。首先,检查阴囊的外表面。找一个隐秘、光线好的地方,脱下裤子和内裤,用一面小镜子检查阴囊,看看是否有明显的肿块、肿胀或其它不寻常的迹象。镜子很重要。没有镜子的帮助,你很难检查阴囊的背面和底面。

    • 你随时都可以进行自我检查,然而有些资料来源建议最好用温水淋浴或泡澡,让阴囊皮肤变得柔软、松弛,才进行检查。[3] 

      这时候尤其容易观察及感觉到肿块或肿胀。

  2. 以Perform a Testicular Self Exam Step 2为标题的图片

    2
    用手触摸睾丸,看看两个睾丸是否有任何不同之处。用手心握着阴囊和睾丸。轻轻地触摸,看看两个睾丸是否有何不同。睾丸高低及大小稍有不同是正常的。然而,如果一个睾丸明显比另一个大得多,或是形状、硬度异常,那么你应该去看医生,接受进一步检查。
  3. 以Perform a Testicular Self Exam Step 3为标题的图片

    3
    分别触摸两侧睾丸,看看是否有肿块或肿胀。一只手将阴囊和阴茎轻轻固定着,另一只手负责检查一侧睾丸。温和地用拇指和食指揉搓睾丸,查看是否有肿胀、肿块、硬度异常或沉重感。完成后,检查另一侧睾丸。慢慢来,记得检查整个睾丸表面。具有潜在危险的肿块可能小如一颗豌豆或一粒米。[4] 

    • 正常的睾丸摸起来应该是平滑的。然而,睾丸上有许多细小、柔软的管连接到输精管,它们被称为附睾。如果你在检查睾丸时摸到这些细小的管,别紧张,这是正常的。
  4. 以Perform a Testicular Self Exam Step 4为标题的图片

    4
    留意其它癌症症状。睾丸异常是睾丸癌的明确迹象,然而背痛、腹痛、咳嗽、无缘无故出汗、头痛、神志不清、莫名地疲劳、呼吸困难或罕见的乳房增大、乳头一触即痛等症状也可能是睾丸癌的征兆,或意味着癌症已扩散到睾丸以外的部位。[5] 

    只要发现这些症状,就应该去看医生。当然,这些症状也可能是其它疾病及伤痛所致。你只需多加注意,记得检查睾丸,一旦发现任何症状,请立刻就医。

  5. 5
    安排每年进行一次体检。除了每个月自行检查一次,大部分男性应该至少每年进行一次身体检查。在年度体检中,医生除了检查睾丸,也会进行各式各样的检查和测试,确认你的整体健康状况,看看是否有任何毛病。其中包括检查阴茎、前列腺、疝气(脱肠)等。[6] 

    • 定期进行体检能让你了解最新的个人健康状况,在疾病变严重前及早发现它们,所以不要忽略这个简单的预防措施。
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方法 2 的 2:

如何面对睾丸癌征兆

  1. 1
    联系医生。检查睾丸时,如果你发现有肿块、肿胀、疼痛、硬度异常或睾丸癌的其它征兆,请立刻联络医生。这些症状并不意味着你肯定得了睾丸癌,你必须让医生进行全面检查,确认它们的状况。只要及早发现,睾丸癌几乎可以百分百治愈。忽略这些症状则会危及生命,所以请马上预约医生。

    • 进行预约时,记得提起你的症状,比如睾丸有肿块、肿胀等。告诉医生这些信息后,他很可能尽快安排你前来接受检查。
  2. 2
    记录其它症状。如果你发现其它影响睾丸或身体其它部分的症状,把它们记录下来。如果有必要,可以把它们写下来(即便这些症状并非睾丸癌的典型症状)。尽管这些症状可能完全不相干,但额外的信息能帮助医生做出诊断,制定合适的治疗方案,所以手头上有这些信息是非常有用的。
  3. 3
    保持冷静、乐观。和医生预约后,让自己放松,你已经做了你能做的所有事情。值得安慰的是,睾丸癌的预后很好。睾丸癌的总治愈率超过95%,而发现得早的案例治愈率约99%。[7] 

    此外,睾丸癌的某些症状也可能是其它比较轻微的因素所致,包括:[8] 

    • 附睾囊肿,又称精液囊肿。附睾是睾丸上方的细管。
    • 精索静脉曲张(睾丸血管扩张)。
    • 阴囊积水。
    • 疝气(腹部肌肉裂开或有缺口)。
  4. 4
    看医生。会见医生时,他通常还会以相同的方式检查你的睾丸,确认你察觉到问题。他也会询问你是否注意到其它症状。医生可能会检查身体其它部位,例如腹部或腹股沟,查看癌症是否已扩散。如果他发现任何异常现象,会进行进一步检查(通常会使用超声波仪器)[9],确认是否有肿瘤。

    • 做了几项检查后,医生就能确认你是否患有睾丸癌。如果真的患上睾丸癌,他会与你讨论最合适的治疗方案。
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