如何减少尿液中的蛋白质

评估原因

1. 

   1
   诊断原因。只有诊断出根本原因，才能知道如何降低尿液中的蛋白含量或进行治疗。^[5] 

   因为尿蛋白偏高本身不是一种疾病。相反，它是一种症状，表明你的身体存在其他问题。只有诊断并治疗了“其他问题”，尿蛋白升高这一问题才能得到最好的解决和处理。

2. 

   2
   确定你是哪种“蛋白尿”偏高。^[6] 

   蛋白尿分为三种，其中有两种情况不需要治疗，它会随着时间推移自行消退。然而，第三种需要进行更全面的检查来确定根本原因。这三种蛋白尿分别是：

   • 暂时性蛋白尿。如果尿检结果显示蛋白质含量升高，但会自行下降，直到这项指标最终恢复正常，那么这种蛋白尿就是暂时性蛋白尿。^[7] 

     暂时性蛋白尿通常与急性应激状态有关，如引起发烧的疾病，突然增大的运动量，比如马拉松训练。应激状态过去后，或身体适应后，蛋白水平就会恢复到正常值。

   • 体位性蛋白尿。如果蛋白质水平异常与体位变化有关，比如由站到坐或由坐到躺，那么这种蛋白尿就是体位性蛋白尿。^[8] 

     体位性蛋白尿并不常见，多出现在青少年身上，通常不需要治疗。绝大多数患者的症状在成年后会自行消失。

   • 持续性蛋白尿。持续性蛋白尿指的是尿液中的蛋白质水平在重复检验中一直偏高。^[9] 

     它说明身体存在潜在问题，如肾病、糖尿病、自身免疫性疾病或其他疾病。持续性蛋白尿患者需要接受一系列的检查来诊断问题，并接受医学治疗。

3. 

   3
   评估你当下的暂时性应激状态。^[10] 

   如前所述，如果生病发烧、运动量增加或生活中出现其他急性应激源，尿蛋白会因为这些因素而暂时升高。这种情况下，你应该几天后再去看一趟医生，再做一次尿液检查。此时，医生可以确定你的蛋白水平是否已经降低，而且有望恢复正常。如果你患上的是“暂时性蛋白尿”，那么好消息就是你不需要做任何治疗，尿蛋白水平在几天到几周内就会自行恢复正常。

   • 注意，如果正经历发烧、运动或其他“急性应激源”，你还是应该去看医生，再次尿检，确认没有更严重的问题。
4. 

   4
   要求重复尿检。^[11] 

   进行重复尿检非常关键。这是因为你需要取得几组尿蛋白检测结果，查看它的变化趋势，以及是否有自行回落的趋势。医生可能会让你在医院的洗手间里收集尿样，或者让你将工具带回家，收集好尿样后再送回医院。注意，如果是在家中采集尿液，你得把尿样放入冰箱冷藏，直到要送至医院进行正式分析才拿出来。

5. 

   5
   做血液检查。^[12] 

   医生可能进行的其他诊断检验还包括血液检查，尤其是当他或她怀疑你可能有潜在肾病，或其他健康问题。如果医生要求进行血液检查，则可能会检测你的血尿氮（BUN）和肌氨酸酐值。^[13] 

   这两项都是肾脏功能测试，可以为医生提供关于肾脏健康的宝贵信息。

   • 如果医生怀疑你患有潜在的自身免疫疾病，他或她还会要求进行其他血液检查，如糖化血红蛋白（HbA1c，一种糖尿病检查）检查，或自身免疫性抗体检查。
   • 这将取决于你的病史，以及医生认为你最有可能患上的疾病。
6. 

   6
   做肾活组织检查。某些情况下，医生会要求做进一步的肾活组织检查，以确定尿液中出现蛋白质的原因。^[14] 

   这种情况较为罕见，医生在无法确定病因时会要求做这项检查。

7. 

   7
   注意，怀孕期间尿液中的蛋白质偏高需要另当别论。如果你现在正处于孕期，并且蛋白质水平升高，这可能是因为一种被称为“先兆子痫”的疾病。向医生或专业人士咨询更多信息。
   广告