强心理测试:心情烦闷时,你应选择如何正确地宣泄呢?

释放双眼,带上耳机,听听看~!

有的人天生就是一副笑颜盈盈的面孔,给人的感觉也总是积极的、灿烂的,而就算是性格开朗的人也会有情绪低落的时候,那么,要如何宣泄心中的不快乐,才能真正的快乐起来呢?宣泄情绪的方式有很多种,不过也要因人而异。这个心理测试很强大!

比如,我们可以找人倾诉,将自己的不快乐一股脑都吐出来,多一个人帮你分担,倾听你的心事,你也会很快的释怀。当然,你也可以做做运动,出出汗,或者听听歌,当自己的坏心情随着汗水和泪水都流出来,把身体放空才能重新开始。又或者你可以好的睡一觉,当醒来后一切都会淡然,或者是饱餐一顿,让美食来填补你的空虚。那么,最适合你的宣泄方式是什么呢?下面,我们就通过测试来看看吧!

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