新买的运动衫回家一试发现太大了，这可怎么办？别担心！你可以轻松地将运动衫缩水，使其更合身。试试把运动衫整个浸泡在烫水或者沸水里，然后用洗衣机的高温洗涤程序将衣服洗一遍。如果经过洗涤和烘干，运动衫还是不合身，就用熨斗把湿的运动衫熨烫一遍。上面任何一种方法都可能将运动衫缩小到你满意的程度。
方法 1 的 2:
用洗衣机和烘干机缩小运动衫
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1检查衣服上的水洗标签，弄清楚面料的种类的洗涤要求。仔细阅读衣服标签上的说明，看是否有特殊的洗涤规定。有些面料很容易受热缩水，有些面料则完全不会缩水。如果标签要求用冷水洗涤，那么用温水洗涤就能让衣服缩水。[1]
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研究来源- 比如，纯棉和涤棉混纺面料都很容易缩水。
- 聚酯纤维和尼龙等人造面料不容易缩水。
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2缩小运动衫的第一步是热水洗涤。把运动衫放在干净的水槽里，打开热水，把衣服冲淋5到10分钟。接着，让运动衫的温度降到室温，检查尺寸是否有变化。[2]
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研究来源- 如果你对运动衫现在的尺寸比较满意，就可以像以前一样把衣服洗干净了。
- 如果你还想继续缩运动衫的尺寸，可以尝试开水浸泡，热水洗涤或者高温烘干等方法。
- 检查衣服尺寸的方法就是在镜子面前将衣服拿起来在身上比一比。
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3把纯棉运动衫浸泡在开水里可达到缩小面料的效果。如果烫水冲淋不能将运动衫缩得足够小，就用高火煮一大锅开水。当水沸腾时，把衣服扔进锅里，盖上锅盖，再关火。开水能让衣服继续缩小。[3]
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研究来源- 如果你想让衣服的尺寸缩小一个码，就让衣服在开水里浸泡10到15分钟。
- 如果你想让衣服的尺寸缩小两个码，就让衣服的温度降到室温。
- 这个方法不适合聚酯纤维面料的运动衫。高温会令衣服面料变得粗糙、僵硬。聚酯纤维不能被加热到81℃以上。
- 你还可以把运动衫放在水槽里，然后将开水淋到衣服上。接着，让衣服降至室温。
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4泡过热水后，在洗衣机上选择热水洗涤。当运动衫在热水或开水里浸泡了足够长的时间后，把衣服放入洗衣机。你可以把运动衫和其它你想要缩水的衣服，比如体恤衫一起放入洗衣机。选择正确的洗衣量，倒入满满一盖子洗衣液。运动衫洗完后，检查衣服的尺寸，再放入烘干机。[4]
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研究来源- 为了让衣服缩得尽量小些，选择最长的洗涤程序。如果你只想把衣服缩小一个码，就选择正常的洗涤程序。
- 洗涤少量衣服时，你只需加入半瓶盖洗衣液。
- 面对镜子，将运动衫在身体前拎起来，检查缩水的效果。等运动衫变干后再穿上身检查是否合适。
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5选择最高的温度将运动衫烘干。如果运动衫还是不够小，就将烘干机的温度设置为最高，时间设置为最长。这样衣服就能缩得更小了。[5]
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研究来源- 如果洗涤后衣服已缩小到你满意的程度，就按照标签上的要求将其烘干。大多数衣物只需用中等热度和正常时间烘干即可。
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6衣服降到室温后穿上身试试效果。烘干程序完成后，把运动衫拿出来，放在平整的物体表面。当衣服降到室温时，你就可以穿上检查是否合身了。[6]
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研究来源- 如果运动衫还是有点大，就用熨斗将衣服熨烫一下，使其缩得更小。
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方法 2 的 2:
使用熨斗
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1如果缩水效果不明显，就把运动衫打湿。如果你对运动衫现在的尺寸依旧不满意，就在水槽里注入温水，把衣服浸湿。挤掉多余的水，把衣服摊在熨烫板上。[7]
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研究来源- 熨烫能够将衣服再缩小一码。
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2如果运动衫的面料为聚酯纤维，就在衣服上垫一张棉布。直接接触高温很容易导致聚酯纤维受损或变硬。为了避免上述情况发生，你需要在聚酯纤维面料的运动衫表面铺一张棉布。你也可以用大号的体恤衫或者毛巾代替棉布。如果衣服面料里聚酯纤维的含量等于或超过了50%，这一步一定不能省去。[8]
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研究来源 - 熨烫纯棉运动衫时不需要垫布来保护面料。
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3选择中等熨烫温度，以免将运动衫烫坏。打开电熨斗开始预热。如果将温度调得过高，运动衫不仅不能缩小，还可能被烫坏。如果选择低温熨烫，衣服的尺寸也不会变小。[9]
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4用适量的力度按压运动衫，使其缩小。用适当的力度熨烫运动衫。慢慢推动熨斗，熨斗在衣服上每一处停留的时间不能少于10秒钟。[10]
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研究来源- 如果熨斗在同一处停留的时间过长，衣服就会被烫坏。
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5将衣物熨烫至大部分水分蒸发掉为止。因为运动衫是湿的，所以当熨斗接触衣服时，你会看到蒸汽腾腾升起。当大部分的水分蒸发掉时，运动衫也该缩得差不多了。[11]
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研究来源- 如果运动衫还是湿的，就把它挂起来风干或者放进烘干机烘10到20分钟。
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